Abstract

Latar Belakang: peningkatan jumlah pasien covid-19 membuat banyak orang merasa cemas dan takut terutama para perawat. Yoga merupakan salah satu latihan fisik yang dapat meningkatkan hormone positif endorfin dan menekan kecemasan sehingga membuat seseorang menjadi rileks, tenang, damai dan dapat menurunkan kecemasan. Tujuan: untuk mengetahui pengaruh terapi yoga terhadap kecemasan perawat diera pandemic covid-19 di rumah sait umum budi rahayu pekalongan. Metode: penelitian kuantitatif dengan desain penelitian eksperimen one group pretes-postest menggunakan pengumpulan data kuisoner dari Jawaban responden. Pengambilan sample menggunkan teknik total sampling dengan jumlah responden 60 orang. Hasil: hasil penelitian menunjuhka bahwa nilai P value 0,000 < 0,05 maka dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh terapi yoga terhadap kecemasan perawat diera pandemic covid-19 di rumah sakit umum budi rahayu pekalongan. Kesimpulan: terapi yoga dapat menurunkan kecemasan pada perawat.

Kata kunci: Yoga, Kecemasan, Pandemic covid-19